ネクストパス

「来月、辞めようと思ってるんだけど…言えない」

転職先が決まったのに、今の会社に「辞めます」と言えない。
そんな人、実は結構多いんです。

私も1回目の退職のとき、1ヶ月くらい言い出せませんでした（笑）。
「引き止められたらどうしよう」「迷惑かけたくない」って、毎日モヤモヤしてました。

でも、2回目の退職では、スムーズに円満退社できました。
今日は、その経験をもとに、「辞めます」の切り出し方から最終日までの具体的な手順をお話しします。

1. 「辞めるのは悪いこと」じゃない

まず、大前提として——
退職は、あなたの権利です。

「会社に迷惑をかける」「裏切り者だと思われる」
そんなふうに思ってしまう気持ち、すごく分かります。

でも、冷静に考えてみてください。
会社は、あなたが辞めても回ります。
（むしろ、一人辞めただけで回らない会社のほうが問題です笑）

もちろん、「どう辞めるか」は大事。
でも、「辞めること自体」を罪悪感で考える必要はないんです。

2. 切り出すタイミングは「就業時間外」がベスト

じゃあ、いつ言えばいいのか？

❌ NGなタイミング

朝一番の忙しい時間
会議の直前
他の社員がいる場所

✅ OKなタイミング

就業時間後、上司が落ち着いているとき
1on1ミーティングの場（事前に「相談があります」と伝えておく）
金曜日の夕方（週末を挟むことで、お互い冷静に考える時間ができる）

私が2回目の退職で使ったのは、

「お疲れ様です。少しお時間いただけますか？実は、ご相談したいことがありまして…」

こんな感じで、事前に時間を取ってもらうのがスムーズです。

3. 「理由」は正直に言わなくてもいい

「なんで辞めるの？」って聞かれたとき、正直に言うべきか迷いますよね。

結論から言うと、正直に言わなくてもOKです。

❌ NG例（正直すぎる）

「上司と合わないので辞めます」
「給料が安すぎるので辞めます」

✅ OK例（角が立たない）

「新しい分野に挑戦したいと思いまして」
「キャリアの方向性を見直した結果、転職を決意しました」

ポイントは、「前向きな理由」として伝えること。

ちなみに、私が使ったのは、

「これまでの経験を活かして、〇〇の分野でキャリアを築きたいと考えました」

これなら、会社を否定せずに、自分の意思を伝えられます。

4. 引き止められたら？「感謝+意思表示」で乗り切る

「辞めないでほしい」「給料上げるから」
そう言われたら、揺らぎますよね。

でも、ここで大事なのは——
一度決めたなら、ブレないこと。

引き止められたときの返し方

「お気持ちは本当にありがたいのですが、今回の決断は自分のキャリアを真剣に考えた結果です。ご理解いただけると嬉しいです」

感謝を伝えつつ、意思は変わらないことを明確にする。
これが、円満退社のコツです。

ちなみに、引き止めで給料を上げると言われても、その場で受け入れるのはNG。
一度「辞める」と言った後に残ると、社内での立場が微妙になることが多いです。

5. 退職日までの「振る舞い」が印象を決める

退職を伝えた後、最終日までの過ごし方も大事。

やるべきこと

引き継ぎ資料を丁寧に作る（後任者が困らないように）
感謝の気持ちを伝える（お世話になった人には、直接お礼を）
最後まで手を抜かない（「辞める人」じゃなく、「プロ」として）

やってはいけないこと

SNSで「辞めます」報告（正式な退職日まで控える）
不満を口にする（最後に愚痴ると、すべてが台無しに）
引き継ぎを適当にする（後で「あの人は無責任だった」と言われる）

私が2回目の退職で心がけたのは、

「最後まで、プロとして仕事をする」

これだけで、退職後も良好な関係を保てました。

まとめ｜「辞めます」は、勇気を出せば言える

今日のポイントをおさらい👇

退職は権利。罪悪感を持つ必要はない
切り出すタイミングは「就業時間外」
理由は正直に言わなくてもOK
引き止められても、ブレない
最後まで、プロとして振る舞う

「辞めます」って、本当に言いづらいですよね。
でも、一度言ってしまえば、意外とスムーズに進むことが多いです。

大事なのは、「どう辞めるか」。
感謝を忘れず、最後まで誠実に対応すれば、円満退社は必ずできます。

あなたの新しいキャリアが、素晴らしいものになりますように。

「辞めます」が言えない人へ。円満退社の全手順